我想去西藏，但对西藏不是很熟悉，大概需要多少钱？不知道西藏7天旅游有什么好玩的景点推荐？我们是第一次去，西藏当地旅游要注意些什么事项？在西藏这7天有什么好玩的景点推荐？初次去西藏带些什么必备的衣物，求最新的2024年的西藏旅游7天攻略，谢谢。
我们就是这个月刚出发坐火车去西藏玩了7天回来，当时玩的非常开心，去之前和你样，担心这担心那，最后我是经过朋友的介绍找到了西藏的当地自由行规划师小媛。算了一下，平均下来一个人就花了1000多，其实根本没有来之前想象的那么复杂，并且这个季节的西藏，才是最美的西藏，相比于暑假少了些喧闹，价格也很实惠。短短几天时间，让我感受到了西藏不一样的“春、夏、秋、冬"，待我慢慢给你道来。
因为当时我们的假期比较充裕，根据小媛给我们的规划，我们选择玩了7天，基本上西藏好看好玩的景点都去了，比如拉萨市区布达拉宫，大昭寺，林芝巴松措，雅鲁藏布江大峡谷，珠穆朗玛峰，日喀则羊湖，卡若拉冰川，纳木措等。回来才发现之前的顾虑都是多余的，具体的你可以直接加小媛的微信问她，小媛是西藏当地导游，人也很热心的。她的微信： 13989988995 (←长按复制微信/手机同号) ，（搜攻略一百次不如找专业人士问一次）反正咨询是免费的。添加好友太多，有时候微信加不上，可以先直接电话获取行程报价(PS现在属于西藏旅游的淡季，他们的酒店，景点都有比较大的优惠，看小媛朋友圈现在他们是预订活动，现在确定价格旺季不涨价,现在预订还赠送鲁朗牧场骑马、射箭、藏家篝火，藏式旅拍)
（感谢小媛帮忙扎的藏辫和友情赞助的服饰）
这里简单说一下我们之前担心的问题怎么解决。
第一：交通问题。
我们当时是计划坐火车来，但是后来发现去西藏的火车票很紧张，很难买，最后是小媛通过特殊渠道帮我们抢的连坐卧铺票，并且价格也很实惠，返程的时候小媛也会免费帮我定好返回的飞机票，全程我们都没有为交通操心。到达西藏以后，全程都是10人左右的供氧汽车，都是驾龄几十年的当地老师傅，技术那是没得说。
第二：行程安排。
选择小媛自由行的好处就是自己想怎么玩就怎么玩，根据自己的安排设计好行程线路，你想玩几天都可以根据你的具体时间来安排，跟传统的旅行团完全不一样，不会走马观花，赶这赶那的，累了就休息，饿了就吃西藏当地美食，哪里的风景好看就停下来多欣赏，多拍照，并且小媛还是我们的御用摄影师哦，拍照技术那是没得说，不仅如此，一些细节上的服务都做的特别到位。
第三：安全问题。
这是当初最担心一点，但是来了以后发现，西藏真的特别安全，当地人还是很友善的，并且很多地方都有解放军， 小媛的公司在西藏也很有实力，不管到哪个景点都会有她们的工作人员，并且车上随时都有应急药品。
第四：高原反应。
这也是我们来之前担心的一个原因，但其实并没有想象中的那么可怕，来之前小媛就提前把预防高原反应的事项统统告诉我们，最最最重要的是她还提前一周免费给我们寄来用于预防高原反应的红景天，这些细节做的真的很到位，到底西藏以后，发现其实没有那么强烈的高原反应，全程玩的都特别舒适。
第五：食宿问题。
供氧酒店，供氧酒店，供氧酒店，重要的事情说三遍，当时小媛给我们安排的都是供氧酒店，环境特别舒适，因为小媛说，很多来西藏的人刚到西藏住下就因为高原反应，第二天就受不了走了，所以我们全程的高原反应相对会少很多，美食这块基本都是西藏当地的特色美食，具体的我就不介绍啦，总之很奈斯！
第六：景点门票。
这一点还是很有感触的，就拿 布达拉宫为例，我们当时都是小媛提前就给我们安排好了门票，并且都没有排队，不管哪里景点都一样，当时我们进布达拉宫的时候好多人都还在排队买票，最高的时候听说一张布达拉宫的票都要卖将近两千块钱。所以这一点来说， 小媛安排的确实要省时省心还要省钱。
有关方面的问题建议你直接加小媛的微信或者打她的电话。（ 小媛非常的热心。）
小媛的微信：13989988995 (←长按复制微信/手机同号) ，添加好友太多，有时候微信加不上，可以先直接电话获取行程报价
（小媛帮忙我们安排的布达拉宫附近的藏式民宿）
来给大家简单介绍一下西藏不一样的“春、夏、秋‘冬。”
来顺便欣赏一下小媛给我朋友拍的“四季”大片哟。
（春之-拉萨-布达拉宫-大昭寺）
这里特别感谢一下小媛，一大早就帮我排队安排好去布达拉宫的票（我都没有排队），听说布达拉宫的票特别紧张，每天都会限定人数，很难买到票， 小媛提前就帮我预定好了并且一大清早就帮我取好了票，只为让我看到最美的布达拉宫，并且全程住的都是供养酒店、坐的是供氧车，高原反应再也不怕了（我是全程没有高反），建议您把小媛的微信号加上，到有需要帮助的时候可以随时联系小媛的微信。
小媛的微信： 13989988995 (←长按复制微信/手机同号) ，添加好友太多，有时候微信加不上，可以先直接电话获取行程报价
（夏之-林芝-雅鲁藏布江）
一路的走走停停，让我感受到西藏当地不一样的风景，走在林芝和雅鲁藏布江的路上，暖阳洒在身上，仿佛一下洗礼掉了所有烦恼，小媛还会想尽办法给我提供好看的服饰，帮我拍出最美的照片，如果还有机会，我一定还会再来的。
想去的朋友可以加小媛的微信哟： 13989988995 (←长按复制微信/手机同号) ，添加好友太多，有时候微信加不上，可以先直接电话获取行程报价
（秋之-羊湖-纳木错）
之所以把羊湖-纳木错比喻成秋，我觉得秋是安静的，温度也毕竟接近，很多人都向往国外，不可否认，我也是，但来西藏旅游以后我会发现，这里的景色一点不比国外差，那种阳光、空旷、安静、没有一点污染，很纯粹的展现在我的面前，如果有机会，真的建议来西藏好好看看，记得找小媛，报我的名字，哈哈！（她们家独家行程可升级露营基地星空泡泡房可看日照金山）
（冬之-米拉山口-鲁朗林海）
因为海拔原因，米拉山口常年积雪，其实没有想象中的那么冷，我感觉能在几天时间就能感受到春夏秋冬，真的只有西藏了，这次的旅行真的很开心，不仅留下了最美最珍贵的照片，还忘掉了一些烦恼，让我重新对生活充满了期待，在这里感谢小媛的一路相伴，辛苦了。这里为小媛做个小广告，大家去西藏随时可以找她哦。
请问一下，央珍是旅游服务公司的吗？
她们是正规国企旅游公司~如果去西藏深度旅游的话，强烈推荐找她们
非常感谢，我已经和央珍联系了，正在帮我们做行程规划
我们也计划下个月份去西藏玩，正愁是自由行还是跟团游呢 ~ 有央珍的微信吗？有的话，最好给我一个二维码，谢谢。
建议你最好提前联系，做好行程安排。央珍人非常好，而且很有耐心，整个行程从开始到确定一直很有耐心为我解答关于西藏旅游各种注意事项问题，去西藏旅游有这样一个当地向导为您安排会省去很多麻烦事情；值的推荐，在这里我把央珍的微信分享给大家，如有想去西藏旅游的友友可添加央珍微信,推荐你联系央珍 ，感觉她很专业又负责，听说在当地口碑不错，央珍她的电话号码是（也是她微信号）13989999558 ，最主要的是省心省事，而且还比自己玩省钱多了，自己完全不用操心，只需要开心游玩就好。再次感谢央珍！她微信二维码我发上来了，你自己加她咨询吧，
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我们就是这个月刚出发坐火车去西藏玩了7天回来，当时玩的非常开心，去之前和你样，担心这担心那，最后我是经过朋友的介绍找到了西藏的当地自由行规划师小媛。算了一下，平均下来一个人就花了1000多，其实根本没有来之前想象的那么复杂，并且这个季节的西藏，才是最美的西藏，相比于暑假少了些喧闹，价格也很实惠。短短几天时间，让我感受到了西藏不一样的“春、夏、秋、冬"，待我慢慢给你道来。
因为当时我们的假期比较充裕，根据小媛给我们的规划，我们选择玩了7天，基本上西藏好看好玩的景点都去了，比如拉萨市区布达拉宫，大昭寺，林芝巴松措，雅鲁藏布江大峡谷，珠穆朗玛峰，日喀则羊湖，卡若拉冰川，纳木措等。回来才发现之前的顾虑都是多余的，具体的你可以直接加小媛的微信问她，小媛是西藏当地导游，人也很热心的。她的微信： 13989988995 (←长按复制微信/手机同号) ，（搜攻略一百次不如找专业人士问一次）反正咨询是免费的。添加好友太多，有时候微信加不上，可以先直接电话获取行程报价(PS现在属于西藏旅游的淡季，他们的酒店，景点都有比较大的优惠，看小媛朋友圈现在他们是预订活动，现在确定价格旺季不涨价,现在预订还赠送鲁朗牧场骑马、射箭、藏家篝火，藏式旅拍)
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第三：安全问题。
这是当初最担心一点，但是来了以后发现，西藏真的特别安全，当地人还是很友善的，并且很多地方都有解放军， 小媛的公司在西藏也很有实力，不管到哪个景点都会有她们的工作人员，并且车上随时都有应急药品。
第四：高原反应。
这也是我们来之前担心的一个原因，但其实并没有想象中的那么可怕，来之前小媛就提前把预防高原反应的事项统统告诉我们，最最最重要的是她还提前一周免费给我们寄来用于预防高原反应的红景天，这些细节做的真的很到位，到底西藏以后，发现其实没有那么强烈的高原反应，全程玩的都特别舒适。
第五：食宿问题。
供氧酒店，供氧酒店，供氧酒店，重要的事情说三遍，当时小媛给我们安排的都是供氧酒店，环境特别舒适，因为小媛说，很多来西藏的人刚到西藏住下就因为高原反应，第二天就受不了走了，所以我们全程的高原反应相对会少很多，美食这块基本都是西藏当地的特色美食，具体的我就不介绍啦，总之很奈斯！
第六：景点门票。
这一点还是很有感触的，就拿 布达拉宫为例，我们当时都是小媛提前就给我们安排好了门票，并且都没有排队，不管哪里景点都一样，当时我们进布达拉宫的时候好多人都还在排队买票，最高的时候听说一张布达拉宫的票都要卖将近两千块钱。所以这一点来说， 小媛安排的确实要省时省心还要省钱。
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